jsou sladké kukuřice dobré pro stravu

Sladká kukuřice s piniovými oříšky, to může být chutné, může být vyroben do chleba, koláč, sušenky, může být také Smažené pokrmy k jídlu, plné voňavých kapek, velmi dobrý vkus yo. Pine nuts, nejen slepé ingredience, také velmi důležitý čínský tradiční lék, pravidelná konzumace může fitness, vlhkou pokožku, prodloužit život, má také vysokou hodnotu zdravotní péče, a funkce oživující qi a vyživující krev, runchang, jíst často, může také zmírněte zácpu. "

Kukuřice z borovice jádra

1.Kruste kukuřicí a nakrájejte zelenou a červenou papriku

2.V hrnci sedněte ve vodě, přidejte trochu cukru, když voda vřítí, blanchejte kukuřice až do vaření, pak vyjměte k vychladnutí, vypusťte a odložte

3.Stir-smažte piniové ořechy bez oleje

4.Zárujte, horkou nádobu, olej, zelenou a červenou papriku smažte a smažte

5.Stir smažte kukuřičné zrno

6. Přidaná sůl

7.Stir-smažte nad vysokým teplem, dokud není hotový

8. Po desce posypeme na vrchol odpovídající množství smažených piniových ořechů

Techniky vaření

1. Sladká kukuřice je již sama o sobě sladká, ale stále mám ráda chuť dezertu lépe. Takže při blanching, trochu sladkost ve vodě může lépe vyvést sladkou chuť kukuřice.

2. Při opětném smažení, rychlým posunem dopředu a rychle, není nutné dlouho smažit, s výjimkou malého zeleného a červeného pepře, zbytek jsou zralé ingredience;

3. Pokud písečné ořechy absorbují vodu, snadno se ztratí jejich ostrý chuť kvůli vlhkosti. Proto se po vyjmutí z pánve snadno roztírají na povrchu, takže chutná vynikající.